2024年12月30日 星期一

身體質量指數(BMI) 糖化血色素(HbA1c) 血清轉胺酶(ALT)

 身體質量指數(BMI)

世界衛生組織建議以身體質量指數(BMI)來衡量肥胖程度,計算

公式是以體重(kg)除以身高平方( )。

國民健康署建議國人BMI應維持在18.5~24(kg/ )之間。


糖化血色素(HbA1c)

美國糖尿病學會臨床治療指引建議之參考值:

<5.7% :正常

5.7-6.4%:懷疑糖尿病前期、高風險群(建議應追蹤)

≧6.5%:懷疑有糖尿病 (建議應就醫)


血清轉胺酶(ALT)

[≦200]符合捐血標準。血清轉胺酶(ALT)是一種細胞內的酵素

,當肝細胞受損時,ALT會釋放至血液。造成血清ALT上升的原因

包括:脂肪肝、酗酒、服藥、病毒性等造成之肝炎。ALT數值可以

因上述因素改善而恢復正常。一般的篩檢參考值為≦40 U/L,假

如您的檢驗值連續多次超過40 U/L,表示肝功能出現警訊,建議

您加強注重自身健康。

2024年12月25日 星期三

桃園長照交通接送平台(正式) 桃園市長照交通服務預約平台 ( 長照巴士 / 康復巴士 )

 桃園市長照交通服務預約平台 

https://sab.tycg.gov.tw/News_Content.aspx?n=21506&s=1413979

桃園長照交通接送平台(正式)

新預約平臺網址:https://taoyuan.ltc-car.org/,或可使用LINE預約(line ID:@334ubblo),QRcode如下:

/001/Upload/74/relpic/19697/1413979/af32a24e-1aa7-4422-ab91-f89038286efa.pngLINE預約

帳號:長照使用者身分證字號

密碼:預設為長照使用者出生年月日(西元),例如出生年月日為1950年1月1日,預設密碼為19500101。

🔸第一次登入皆強制更改密碼,請記得自己設定密碼。

🔸如綁定帳號時出現身分證字號格式錯誤 訊息,請檢查身份證字號前後不能有空格。


OLD 桃園市長照交通接送平台客戶端 

https://tyc.mass.org.tw/

https://tyc.mass.org.tw/login


網站登入資訊:

🔗 登入網址https://tyc.mass.org.tw/login

🔐 帳號:個案身分證號(含英文字母)
🔐 密碼:西元出生年月日(共 8 碼,例如 19900101)

📌 備註:民國年份需加上 1911 換算成西元年。







2024年12月24日 星期二

常見手機SIM卡大小尺寸 卡托盤 卡托卡槽卡架

 常見手機SIM卡大小尺寸  卡托盤 卡托卡槽卡架

1.標準卡(早期普遍SIM卡) Mini SIM card:15mmX 25mm

2.Micro sim 12mmX 15mm

3.Nano sim :8.8 mmX12.3m  (8.9 mmX 12.4 mm)

SIM card Tray   延伸板 卡托 卡夾

Unlocking Pin 退卡針



卡托盤 卡托卡槽卡架




SIM card 轉接卡










2024年12月23日 星期一

肢體語言

 

肢體語言

https://www.youtube.com/watch?v=210ZzHPlmS8&t=8s