2012年6月17日 星期日

10大性感食材

10大性感食材 以全球媒體票選的10大性感食材,如生蠔、酪梨、杏仁、蘆筍、香蕉、無花果、辣椒、大蒜、草莓以及巧克力等.

2012年4月30日 星期一

主管「有效指正,贏得尊敬」的秘訣

主管「有效指正,贏得尊敬」的秘訣



身為主管,你敢指正屬下嗎?沒有人喜歡扮黑臉,因為,

扮黑臉會被別人討厭。可是,身為主管,又不得不指出錯誤,

因為很多時候,部屬必須從被教導的過程當中,學習到自己在

工作上還有哪些需要改進的地方。因此,主管們或多或少都得

學會如何「不怕被討厭」。但是,假如懂得如何指正他人,且

用對方式,那麼不但能有利於公務的推行,對於部屬來說,也

保住了面子,進而把事情做得更好。所以,指正他人的訣竅不

能不學。尤其是每個部屬的個性,都不太一樣,因此還必須思

考到對方的個性,用不同的方式來教導。

分享:主管如何有效指正部屬,來贏得尊敬。

主管「有效指正,贏得尊敬」的秘訣

著有《以誇獎、責罵使屬下驚人成長!二十多歲男員工站上第一線》,以及《好主

管得學會罵人》等書的日本人才培育專家齋藤直美認為,指正的時候,要考量到「成長、

貢獻、認同」三個重點,才是有用的指正。「成長」是指,有助於對方成長;「貢獻」

則是指,讓對方感受到自己做的事情得到認同;「認同」則是指,對方認為你有注意他,

他的存在獲得認同。因此指正他人的時候,讓對方注意到你這三個用意,花些功夫在傳

送訊息的方式上,對方就比較容易接受,而且也會覺得你是因為重視他,所以才對他嚴

格。 而如何傳送有效的指正訊息呢?有三個要素:第一是要創造「愉快的情緒」;第二

是適當的「說話方式」;第三是營造「信賴的關係」。也就是說,指正和發怒是不同的,

前者是幫對方,後者是否定對方。假如對方動作總是很慢,發怒的主管會說:「你動作

真慢,不管做甚麼都成事不足、敗事有餘!」;真心希望對方好的指正型主管則會說:

「這樣的工作方式不太理想,我們得改變做法,你才能如期完成工作」。除此之外,指

正還有幾個訣竅,可以讓主管「有效指正,贏得尊敬」:

 方法一:用「我」的方式來指正:若我們經常用「你」的方式,來責備部屬,部屬

會感覺到自己被否定,因此就會開始反駁,因為人都會保護自己的自尊。所以主管

可以改用「我」的方式來說,針對發生的事情,用「我覺得如何」的方式來陳述,

對方就比較不會有太多的防衛出現,也比較願意改善。舉例來說,當發現對方提案

不如理想時,可以說:「我認為,這次提案沒有充分展現出你的優點」。

 方法二:用讚美的方式來指正:有時候,部屬已經花了相當大的心思在工作上,但

是表現還是不盡理想;或者是,這份工作牽涉到非常主觀的判斷,甚至是部屬的年

資可能比主管還要長的時候,為了不傷及屬下的自尊,可以用誇讚的方式,告訴對

方你欣賞對方哪些地方,但是也也希望對方能夠改進的地方。比如說,主管可以稱

讚部屬穿著很有品味,「但是」在公司穿,可能會有一點不太適合。

 方法三:用理解對方的方式指正:很多時候,部屬對於自己犯的錯,比主管還要在

意,甚至擔心影響到考績。此時,最好還是避免過

度逼問對方,而是要去體諒到部屬的情況,和對方

建立信賴關係。因此,可以跟對方說:「你應該不

是故意的吧?」或「你最近應該很累,才會出錯吧?」

用這樣的方式,來讓部屬了解,你知道他並非故意

犯錯。如此一來對於雙方的關係,才有正面幫助。

 方法四:用說故事的方式指正:直接說對方缺點,對方可能會不舒服,那麼假如是

用暗喻的方式說呢?與其說:你為什麼沒辦法跟其他人好好配合,不如說:從前,我有一個部屬,因為配合度不太好,人緣不好,使得他從來沒有獲得好的評價。而且要在不經意的時候,和對方如同聊天一般的聊起,如此一來,就能自然、不刻意的傳達你希望對方改進的地方。

 方法五:用對方喜歡的方式指正:當指正對方之後,還是無法接受你的意見時,可以立刻詢問對方,為何無法接受,然後當場處理。對方可能會跟你說,他不滿的,不是挨罵的內容,而是方式。假如部屬覺得方式不恰當,那麼可以詢問對方,甚麼樣的方式才是最恰當的。這樣的方式,對於主管來說,是一種挑戰,但是假如要成為指正高手,必須要自我反省,才有可能改進指正的方式。

主管必須注意,指正並不是否定這個人,而是讓對方產生做事情的動機,改善工作態度或方法。指正必須要具體、就事論事、針對問題指責。最忌諱的就是過度指正和工作內容無關的事情,像是扯到對方的人格、進行人身攻擊,或是翻舊帳。

2012年3月29日 星期四

成為斑馬型主管的秘訣

成為斑馬型主管的秘訣


曾經有非常豐富第一線主管經驗的田島弓子,在她的「A+主管創造業績、解決職場問題的58個實用技巧」一書當中,提到新一代的第一線主管,和過去有強力領導統御能力的獅子型不同,而比較像是溫和的草食性動物—斑馬,不見得非常有主見,但是卻能夠很敏銳地了解團體內發生的狀況。雖然不擅於堅持自己的主張,但是卻能夠傾聽每個人的想法,而去整合對方的意見,扮演上司和團隊之間的橋樑。這一類的主管,有時候還真像是翻譯者,傳達上級主管和部屬間,對於對方的意見和期望。

這一類的主管必須要拋棄要在他人之上,或者對外展現自己很能幹的想法,如此一來,團隊成員才有可能打開心扉,真正參與在工作當中。
田島弓子說,主管常常因為窮於應付自己份內的繁雜工作,所以就沒有多餘的時間和部屬或跨團隊成員做溝通,因此他們可能會延後溝通,而使得工作氣氛不佳,而造成負面循環,使得工作量變得更多。也因此,主管應該將每天要溝通的工作結構化、模式化、習慣化,這樣就能讓部屬或團隊更能夠獨立行動,而能夠減輕自己的負擔,使得整個團隊的效率提高。以下是田島弓子建議的—將溫和、敏銳與溝通融入日常工作的溝通技巧:
方法一、透過寒暄,提醒主管應該完成的工作:
早上若遇見常會忘記會議的上司,可以用「早安,今天的會議要麻煩您了!」來提醒上司不要忘記今天的會議。或者是要請求其他部門協助,但是假如立場上不適合催促時,可以用彈性的方式說:「早安,我們部門麻煩你們協助,今、明兩天會增加你們的負擔,真不好意思。」透過寒暄和道歉,可以友善地提醒對方,而且減低溝通的壓力。
方法二、每天工作當中,排定和部屬面對面晤談的三十分鐘:
這是將溝通結構化的關鍵。假如只是想到的時候,才找對方來談一談,就會變得很隨機,無法真正談到核心問題。不如將時間固定下來,然後每天進行溝通,專心的溝通會讓雙方有更好的合作品質。
方法三、刻意使用對方喜歡的用語,讓對方喜歡跟你說話:
在溝通上有個技巧,就是反覆使用對方經常說的話,配合對方的呼吸節奏,和模仿對方的動作,都可以讓對方產生信賴感。比如說,假如對方很喜歡說「當責」(accountability)這個詞彙,那麼就可以適時的使用,而反覆使用相關的用語,可讓方對你產生安心和共鳴的感覺。假如是和一整個團隊說話,那麼就要用團隊共同理念的話,就算自己不太喜歡,也應該常在言談或者郵件當中使用,而能夠促進好的團隊氣氛。
方法四、換個輕鬆情境,談話品質也會改善:
很多主管都喜歡找部屬到會議室裡面談事情,但是到會議室裡面談,有時候會讓人感覺緊張,還不如到一些較為休閒的場所,會讓溝通更輕鬆地進行。甚至有時候,也可以利用在電梯,或者走廊遇見對方的機會,簡短的溝通工作的進度。
方法五、看對時機點說話,成功一大半:
在工作上,找對時機點說話,往往會增加工作的成功機率。因此,很重要的是,仔細去觀察工作夥伴的情況,盡量選擇他們情緒較好的時候,與他們溝通。尤其是在請求對方幫忙時,更是要看對時機,選擇對方比較容易鬆口答應的時候,就能夠事半功倍。
斑馬型的主管,雖然看似需要花非常多的時間,和團隊夥伴溝通,但其實他們在無形之中,大大增加了團隊的工作效率,而能夠有好的產出。一個好的斑馬型主管,常常可以很快就掌握問題發生的徵兆,而能夠防患未然。他們也常常能夠傾聽部屬的煩惱,而且能夠依照自己過去的經驗,提供適當的意見,來替團隊解決問題。失敗經驗的分享,讓斑馬型主管和部屬之間,產生足夠的信賴感。
當您面對每天排山倒海而來的工作時,不妨停下腳步,想一想,如何能夠更聰明地溝通,而能夠提升效率。假如嘗試了許久,仍然無法突破,也許可以詢問您公司的EAP顧問,讓他(她)替您診斷在團隊溝通上的問題,並且學習更為有效的溝通技巧。
參考資料來源:A+主管創造業績、解決職場問題的58個實用技巧,高寶出版社,2011年8月出版。

2012年3月24日 星期六

台灣百大品牌名單

台灣百大品牌名單

電腦硬體、電子、電器、通訊
Computer Hardware, Electronics, Electrical and Communication
宏碁股份有限公司 宏碁 Acer
華碩電腦股份有限公司 華碩 ASUS
明基電通股份有限公司 明基 BenQ
無敵科技股份有限公司 無敵 BESTA
新視代科技股份有限公司 奇美 CHIMEI
台達電子工業股份有限公司 台達 Delta
友訊科技股份有限公司 友訊 D-Link
億光電子工業股份有限公司 億光電子 Everlight
昆盈企業股份有限公司 昆盈 Genius
技嘉科技股份有限公司 技嘉科技 GIGABYTE
宏達國際電子股份有限公司 HTC HTC
微星科技股份有限公司 微星科技 msi
旺宏電子股份有限公司 旺宏電子 MXIC
錸德科技股份有限公司 錸德 RITEK
聲寶股份有限公司 聲寶 SAMPO
建準電機工業股份有限公司 建準 SUNON
大同股份有限公司 大同 TATUNG
創見資訊股份有限公司 創見 Transcend
台灣積體電路製造股份有限公司 台積電 TSMC
聯華電子股份有限公司 聯華電子 UMC
合勤科技股份有限公司 合勤 ZyXEL

資訊軟體
Information Software
訊連科技股份有限公司 訊連科技 CyberLink
英業達股份有限公司 譯典通 Dr. eye
遊戲橘子數位科技股份有限公司 遊戲橘子 Gamania
趨勢科技股份有限公司 趨勢 Trend Micro

機械、五金、手工具
Machinery, Hardware and Hand Tools
中國鋼鐵股份有限公司 中國鋼鐵 China Steel
友嘉實業股份有限公司 友嘉 FEELER
上銀科技股份有限公司 上銀科技 HIWIN
中國砂輪企業股份有限公司 中國砂輪 Kinik
凱士士企業股份有限公司 凱士士 KSS
台中精機廠股份有限公司 OR台中精機 OR Victor Taichung
高林股份有限公司 銀箭牌 SIRUBA
東元電機股份有限公司 東元 TECO
東台精機股份有限公司 東台 Tongtai
東培工業股份有限公司 東培 TPI


化工、紡織及包裝
Chemical, Textile, and Packaging
正隆股份有限公司 正隆 CLC
台灣中油股份有限公司 台灣中油 CPC
臺灣永光化學工業股份有限公司 臺灣永光 Everlight
永記造漆工業股份有限公司 虹牌 RAINBOW
興采實業股份有限公司 興采 SINGTEX
興農股份有限公司 興農 SINON

家用設備及建材、安全
Household Equipment, Building Materials and Security
冠軍建材股份有限公司 冠軍磁磚 CHAMPION
和成欣業股份有限公司 和成 HCG
中興保全股份有限公司 智慧宅管 MyCASA
台灣櫻花股份有限公司 櫻花 Sakura
燁輝企業股份有限公司 燁輝 YIEH PHUI

衛生、健康醫療
Sanitation and Health Care
康那香企業股份有限公司 康乃馨 Carnation
永豐餘消費品實業股份有限公司 五月花 May Flower
百略醫學科技股份有限公司 百略醫學 Microlife

交通器材
Transportation Equipment
巨大機械工業股份有限公司 捷安特 GIANT
光陽工業股份有限公司 光陽 KYMCO
納智捷汽車股份有限公司 納智捷 LUXGEN
正新橡膠工業股份有限公司 瑪吉斯 MAXXIS
美利達工業股份有限公司 美利達 MERIDA
南港輪胎股份有限公司 南港輪胎 NANKANG

運動、休閒、育樂
Sports, Recreation, and Leisure
喬山健康科技股份有限公司 喬山 Johnson
功學社教育用品股份有限公司 功學社 KHS
大田精密工業股份有限公司 大田 O-TA
雄獅鉛筆廠股份有限公司 雄獅 SIMBALION
雷虎科技股份有限公司 雷虎 Thunder Tiger

時尚、生活、化妝品
Fashion, Lifestyle, and Cosmetics
阿瘦實業股份有限公司 阿瘦皮鞋 A.S.O
金美克能化學工業股份有限公司 加倍潔 Jet Best
老牛皮國際股份有限公司 La new La new
麗嬰房股份有限公司 麗嬰房 Les enphants
美吾華股份有限公司 美吾華 MAYWUFA
耐斯企業股份有限公司 澎澎 PON PON
夏姿服飾有限公司 夏姿 SHIATZY CHEN

農業、食品
Food and Agriculture
黑橋牌企業股份有限公司 黑橋牌 Black Bridge
好帝一食品有限公司 牛頭牌 Bull Head
新東陽股份有限公司 新東陽 HSIN TUNG YANG
金門酒廠實業股份有限公司 金門高粱酒 Kinmen Kaoliang 郭元益食品股份有限公司 郭元益 Kuo Yuan Ye
味全食品工業股份有限公司 林鳳營 Lin Feng Ying
維他露食品股份有限公司 舒跑 Super Supau

醫療保健
Health Care Services
佛教慈濟綜合醫院 佛教慈濟綜合醫院 Buddhist Tzu Chi General Hospital
長庚醫療財團法人林口長庚紀念醫院 長庚紀念醫院 Chang Gung Memorial Hospital Linkou Branch
台北榮民總醫院 台北榮民總醫院 Taipei Veterans General Hospital

觀光休閒
Tourism and Leisure
中華航空股份有限公司 中華航空 China Airlines
長榮航空股份有限公司 長榮航空 EVA AIR
台北晶華酒店 台北晶華酒店 The Regent Taipei

金融服務
Financial Service
臺灣銀行股份有限公司 臺灣銀行 BANK OF TAIWAN
國泰人壽保險股份有限公司 國泰人壽 Cathay Life
中國信託金融控股公司 中國信託 Chinatrust

流通服務
Distribution and Logistics Service
全聯實業股份有限公司 全聯福利中心 PX Mart
信義房屋仲介股份有限公司 信義房屋 Sinyi Realty
聯強國際股份有限公司 聯強 Synnex

通訊媒體服務
Communication and Media Service
中華電信股份有限公司 中華電信 Chunghwa Telecom

文化創意服務
Cultural and Creative Services
太極影音科技股份有限公司 太極影音 Digimax
誠品股份有限公司 誠品 Eslite
法藍瓷有限公司 法藍瓷 FRANZ
琉璃工房志業股份有限公司 琉璃工房 LIULIGONGFANG
滾石國際音樂股份有限公司 滾石 ROCK
琉園股份有限公司 琉園 tittot
明華園戲劇團 明華園 MING HWA YUAN
霹靂國際多媒體股份有限公司 霹靂布袋戲 PILI MULTIMEDIA

營建工程
Construction Engineering
中華工程股份有限公司 中華工程 BES
遠雄建設股份有限公司 遠雄 Farglory

餐飲服務
Catering Services
美食達人股份有限公司 85度C 85℃
鼎泰豐小吃店股份有限公司 鼎泰豐 DIN TAI FUN
王品餐飲股份有限公司 王品牛排 WANG STEAK

2012年3月19日 星期一

常用鍍鋅鋼板中的SECC與SGCC的差異

常用鍍鋅鋼板中的SECC與SGCC的差異

電鍍鋅鋼板(SECC)︰耐指紋,具有很優越的耐蝕性,而且保持了冷軋板的加工性。
用途︰家電產品,電腦機殼以及一些門板與面板
熱浸鋅鋼板(SGCC)︰
用途︰極為廣泛,小家電產品,外觀好的地方,
分類鋅花分︰normal regular spangle 和minimized spangle

顏色區分︰
SGCC小鋅花,其實很難看出鋅花,大鋅花很明顯的可以看到那種六邊形的花塊
SECC是均勻灰色

SECC(EG) 和SGCC(GI),老台分別叫EG,GI料。EG透過電鍍形成鋅層,GI是把鋼板浸到融鋅經成鋅層。因此,EG比GI的鍍鋅效果好的多,加工成型性也好。鋅花的大小和鋅層濃度能說明鍍鋅質量的好壞,越小(到ZERO SPANGLE)越濃越好。

採用鍍鋅鋼板有兩個目的一是進一步表面處理後防腐能力強二是考慮電磁問題零件需要逃涂

SECC與SGCC在日常使用中,人們為了追求外觀的漂亮,也採用。它比SPCC在噴上閃光漆後的光澤度及反光強度及其漆面效果要好。同時,無需像SPCC需要經過鍍層後才能達到噴漆面效果。
切斷口面生鏽,在不受限的情況下,通常以圈圓模式來掩蓋。

2012年3月10日 星期六

臺灣指數系列成分股股票

臺灣指數系列成分股股票


臺灣50指數成分股股票

臺灣中型100指數成分股股票

臺灣發達指數成分股股票

臺灣高股息指數成分股股票

2012年3月9日 星期五

贏家的說話

贏家的說話

我負責
我們有辦法
我們能找到更好的辦法
大家想辦法
我不錯,不過可以更好
真是運氣好
他做的不錯,祝他好運!
沒有人行的話,我自己來
我摔了一跤


輸家的說話

不是我的錯
是制度的問題
我們以前都是這麼做
天曉得是怎麼一回事
我比上不足比下有餘
倒楣的總是我
他做的真不錯,真教人噁心!
別問我,我只是混飯吃
有人推了我一把